khasiat kelapa parut
Kesehatan

Khasiat kelapa Parut yang Harus Kamu Ketahui!

Banyak sekali yang rela menghabiskan uang mereka hanya untuk mendapatkan wajah yang cerah dan sehat. Sayang sekali karena masalah wajah seperti kulit kusam, jerawat, flek hitam, dan komedo tetap datang mengganggu. Masalah-masalah tersebut dapat diatasi dengan berbagai skincare. Tidak hanya untuk masalah wajah kelapa parut juga berfungsi untuk kesehatan tubuh lho.

Beberapa fungsi dari kelapa parut yang perlu kamu ketahui, apa saja manfaatnya?

khasiat kelapa parut

Baca Juga : Manfaat Mesin Pengupas Kelapa

meningkatkan fungsi otak

Apakah Anda ingin otak cerdas? Jika iya, maka disarankan untuk makanlah lebih banyak parutan kelapa karena beberapa penelitian menunjukkan bahwa kelapa dapat meningkatkan fungsi otak dan memperlambat timbulnya penyakit Alzheimer.

Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Sistem kekebalan tubuh diperkuat dengan kandungan selenium dari parutan kelapa. Dikarenakan selenium yang menghasilkan protein yang dapat membantu melawan banyak penyakit.

Mencegah kemandulan pria

Ini bukan mitos. Hal ini karena kelapa parut mengandung mineral yang dapat mencegah kemandulan pria.

mencegah anemia

Setelah usia tertentu, wanita cenderung menjadi anemia. Dengan rajin mengkonsumsi parutan kelapa, Anda bisa terhindar dari anemia, karena parutan kelapa kaya akan zat besi yang dapat merangsang produksi sel darah merah dalam tubuh.

mengurangi risiko kanker

Banyak nutrisi dalam kelapa parut yang dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker usus besar dan prostat. mencegah masalah pencernaan

Karena serpihan kelapa mengandung banyak serat, banyak masalah pencernaan misalnya sembelit, wasir atau duodenum dapat dicegah dengan rajin mengkonsumsi serpihan kelapa.

mencegah osteoartritis

Selain kandungan mineral kelapa parut yang berguna untuk memulai produksi sel darah merah, juga bermanfaat untuk mencegah masalah yang berhubungan dengan saraf seperti radang sendi dan masalah kesehatan tulang yaitu. osteoporosis

Anda bisa makan kelapa parut yang dicampur dengan makanan sehat lain misalnya oatmeal jika Anda sudah kenyang dengan olahan kelapa parut biasa.

Salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk perawatan wajah adalah parutan kelapa.

Berikut beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan merawat wajah dengan parutan kelapa.

khasiat kelapa parut

1. Melembabkan dan melembutkan kulit

Kelapa sering digunakan sebagai bahan untuk merawat kulit dan rambut. Karena kelapa dapat membantu membersihkan, menghaluskan, melembabkan dan meremajakan kulit.

Kelapa parut bisa kita gunakan sebagai bahan untuk membuat tincture.

  1. Cukup siapkan 1/2 cangkir kelapa parut, yang sudah diparut menggunakan mesin parut kelapa
  2. 1/3 cangkir gula pasir dan beberapa sendok makan minyak zaitun. Peras dan tambahkan minyak kelapa parut ke dalam mangkuk.
  3. Kemudian tambahkan minyak zaitun dan gula.
  4. Campur bahan sampai halus dan simpan dalam botol lalu dinginkan dalam lemari es.
  5. Gunakan sebagai toner harian untuk kulit yang lebih lembut dan bercahaya.

2. Mengangkat sel kulit mati

Kelapa kering dapat digunakan sebagai scrub paling lembut untuk mengangkat sel kulit mati dari kulit dengan lembut.

  1. Kita bisa menambahkan tomat dan susu untuk meningkatkan sifat pelembab kulit.
  2. Ketiga bahan ini bisa diolah menjadi masker eksfoliasi.
  3. Ambil bagian tomat beserta bijinya dan tambahkan dengan dua sendok susu.
  4. Campurkan kedua bahan tersebut hingga agak halus. Kemudian tambahkan 1/2 cangkir kelapa parut dan aduk hingga tercampur rata.
  5. Oleskan masker ke kulit wajah dan leher.
  6. Pijat selama sekitar lima menit.
  7. Biarkan masker selama 10 menit agar jus meresap ke dalam kulit.
  8. Lalu cuci kulit hingga bersih dan keringkan.

Masih banyak hal yang belum kita ketahui, semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua ya.