Makanan

Cara Membuat Ice Coffee Latte yang Mudah serta Manfaat Kopi

Pada artikel kali ini saya akan memberikan cara membuat ice coffee latte yang mudah. Tahukah kamu kopi tidak hanya bermanfaat untuk menghilangkan ngantuk saja lho! Kopi juga mempunyai manfaat yang lain.

Kopi

Untuk akhir pekan yang lebih santai seperti hari ini, menyiapkan dan menikmati segelas es kopi yang nikmat memang menjadi hal yang tepat untuk dilakukan. Tapi biasanya masalah bersantai di akhir pekan adalah rasa malas untuk melakukan sesuatu yang rumit karena seminggu terakhir biasanya dihabiskan untuk pekerjaan yang menghabiskan cukup banyak energi. Tidak perlu khawatir kami akan memberikan resep sederhana ini, tetapi dapat menghasilkan hasil yang sangat menarik, lo.

Ice coffee latte yang tidak perlu ribet atau menyediakan bahan-bahan ini dan lainnya. Komposisi yang dibutuhkan cukup sederhana. Simak cara membuat Ice coffee latte dan manfaat kopi di bawah ini.

Cara Membuat Ice Coffee Latte

Bahan-bahan

  • kopi
  • Baki es batu (tempat es batu terbentuk di lemari es)
  • Susu segar
  • Cream
  • Whipped cream

Cara membuat

  1. Pertama-tama sangrai kopi dengan mesin sangrai kopi setelah itu buat biji kopi menjadi bubuk dengan mesin pembuat kopi, kemudian bubuk kopi diberi air panas tunggu hingga dingin.
  2. Setelah dingin, tuangkan kopi ke dalam nampan es batu dan masukkan ke dalam lemari es. Diamkan semalaman hingga membeku dan berubah menjadi es batu kopi.
  3. Saat kopi telah berubah menjadi es batu, pindahkan ke gelas untuk menambahkan komposisi berikutnya.
  4. Dalam mangkuk terpisah, tuangkan secangkir susu full cream yang sudah dihangatkan dan 2-3 sendok makan krim kental. Aduk rata hingga teksturnya berbusa.
  5. Kemudian tuangkan campuran susu ke dalam gelas yang sudah berisi es batu kopi.
  6. Kemudian tambahkan dengan whipped cream sesuai selera.
  7. Sajikan dengan sedotan yang bagus untuk mempermanis tampilan.

Manfaat Kopi

1. Hindari Diabetes

Satu teori menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi kopi dengan teratur dan porsi yang pas memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2.

Manfaat kopi ini sangat baik untuk kesehatan mengingat diabetes adalah penyakit yang tidak bisa disembuhkan sepenuhnya dan hanya bisa dikendalikan. Untuk menghindari risiko diabetes, batasi atau hindari penggunaan gula dalam campuran kopi Anda.

2. Mengurangi risiko gagal jantung

Mengkonsumsi satu hingga dua cangkir kopi sehari dapat mencegah gagal jantung. Gagal jantung adalah suatu kondisi dimana jantung berdetak melemah dan darah tidak mengalir ke seluruh tubuh.

3. Mengurangi risiko penyakit Parkinson

Kafein yang terkandung didalam kopi dapat mengurangi risiko seseorang terkena penyakit Parkinson. Selain itu, kafein dalam kopi membantu penderita penyakit Parkinson mengontrol gerakan tubuh mereka dengan lebih baik.

4. Organ hati yang sehat

Kopi biasa dan kopi tanpa kafein (yang telah dihilangkan kafeinnya) memiliki efek perlindungan yang dapat melindungi hati. Orang yang minum kopi secara teratur memiliki kadar enzim hati dalam kisaran normal dibandingkan dengan yang jarang minum kopi.

5. Menurunkan risiko kanker usus besar

Dua dari empat puluh enam wanita berisiko terkena kanker usus besar. Namun, ada penelitian yang menunjukan dengan minum kopi secara teratur, baik kopi biasa maupun kopi tanpa kafein, dapat mengurangi risiko ini.

6. Mengurangi peradangan dalam tubuh

Biji kopi mengandung polifenol, sejenis antioksidan yang dapat mengurangi peradangan dalam tubuh. Konsumsi makanan atau minuman yang mengandung antioksidan secara teratur dapat mengurangi peradangan yang menyebabkan berbagai penyakit seperti sindrom metabolik, diabetes, dan obesitas.

7. Memicu kebahagiaan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi terkait dengan adanya emosi positif seperti kepuasan, kebaikan, kasih sayang, ketenangan, dan kebahagiaan. Ditemukan juga bahwa tidak ada emosi negatif yang terkait dengan konsumsi kopi.

 

Demikian artikel yang saya jelaskan semoga bermanfaat.